Stikord: Aftenkurser, Sommerkurser, weekendkurser, kurser i maleri, malekurser, malekursus

Aftenkurser  2010:

Meditation:

I samarbejde med Lisbeth Clausen er det nu lykkedes mig at arrangere et meditationskursus i Rudkøbing,   

Det starter torsdag 4.3.2010 kl. 17.30 til 18.30, kører i 10 uger og koster 595 kr. 
Kurset foregår:

Kursustekst:

Meditation:
Dette kursus er for begyndere uden nogen videre træning indenfor meditation. Meditation er en tilstand af total afspænding samtidig med at man er vågen og koncentreret. Det er ikke noget man ”bare” gør, de fleste skal øve sig på det. Da meditation indbefatter både kropslig, følelsesmæssig og mental ro, vil vi arbejde med en række øvelser, som afspænder og bevidstgør disse sider af vores personlighed. 
Fx: afspændingsøvelser, chakraøvelser, yoga, bevægelse med stor opmærksomhed, koncentrationsøvelser, åndedrætsøvelser. 
At arbejde med sig selv på denne måde vil dæmpe stress, give overskud i hverdagen, forøge ens kropsbevidsthed og man vil lære sig selv bedre at kende. 

Kurset foregår i samarbejde med Peter Mengel fra Sydlangeland, som også underviser i meditation. Vi vil begge på skift optræde som lærere på kurset. Når den ene lærer underviser, sidder den anden med som deltager. 
Hvis dette er noget for dig, så tilmeld dig hurtigst muligt på mail: mail@lisbeth-clausen.dk eller telefon 30 24 24 13.

Du er selvfølgelig også velkommen til at kontakte mig , Peter på mail eller på telefon - se nederst på denne side.

Med venlig hilsen Peter

Vi beder sig sende os en mail

Praktiske oplysninger

Om Weekendkurser

Maleri i nuet. 

Nuet er i realiteten, det eneste vi mennesker kan forholde os til. Nuet indeholder kilden til nærvær og intens oplevelse. 

Malekurset indeholder meditation og konkret arbejde med fordybelse i nuet gennem maleri. De konkrete arbejder udføres på store stykker papir med akvarel og akryl. I kurset indgår musik og dans.

Pædagogisk vil kurset give teknikker til at skærpe din evne til at registrere og dermed opleve nærvær. På kurset er målet ikke maleriet, men maleriet som et redskab til forståelse af den indre balance mellem tanken og oplevelsen af nuet. 

Dette kursus er inklusiv materialer.

Nu og Her: Maleri & personlig fordybelse 
Kurset fokuserer på den rigdom, der ligger i vores indre verden.
At vende blikket indad og få større forståelse for sig selv er et godt redskab til større livsglæde og velvære. Indsigter i egne følelser og tankemønstre kan give større accept af dig selv og de mennesker, der omgiver dig.
Forløbet indeholder samtale, meditation, bevægelse, musik, tegning og maleri, på dette kursus er maleriet et redskab til at opnå nærvær og kontakt med de kreative resurser, vi alle har. Vi fokuserer således ikke på maleteknikker, men på det der opstår spontant og intuitivt.
Kurset kan gennemføres af såvel begyndere som øvede malere. Ønsker du mere traditionel maleundervisning, anbefaler vi, at du tager et af vores øvrige malekurser. 
Kurset er inklusiv materialerr.
Link til tilfredse elever: Maleri og personlig fordybelse

Kurset er ikke terapi eller behandling, men baserer sig på selvhjælp. Se mere om kursets baggrund og forudsætninger på hjemmesiden: www.indrebarn.dk

Maleri og meditation 
Kurserne er værkstedskurser med mulighed for at arbejde selvstændigt. Undervisningen består af råd og vejledning efter den enkeltes behov. Du kan frit vælge mellem at arbejde med akryl eller akvarel eller begge dele.
Morgenen og aften vil der være tilbud om meditation. Desuden vil der i løbet af dagen være et kortvarigt tilbud om refleksion og fordybelse.  Ønsker du opgaver, der vender blikket ind ad, kan vi hjælpe med forslag og ideer. Ønsker du at fordybe dig i dit helt eget rum uden vores indblanding, er der også mulighed for det. Kurset er tænkt som et frit rum til dit indre

Med venlig hilsen Peter
Telefon 62 56 22 62 / 40 40 74 22 

Praktiske oplysninger

Materialerne: Er du i tvivl om, hvilke materialer du skal købe, så kontakt os, og vi kan evt. henvise til en forhandler nær dig. Vi sælger kun materialer mod forudbestilling. Kommer du uden, kan du købe de mest basale hos vores lokale farvehandler. 
Her er information om de materialer, vi anbefaler: 
Link til PDF der åbner i nyt vindue.

Forplejningen: Vi tilbyder kaffe og te.

Stedet: Kurset foregår i lokaler i og ved vores bolig på det dejlige
Sydlangeland, 3,5 km nord for Bagenkop. Det er nemt at komme hertil: ca. 2,5 timers kørsel fra København og Århus, eller bus nummer 910 fra Nyborg mod Svendborg. I Svendborg skal du skifte til bus 912 mod Bagenkop, bussen kører næsten til døren. Kommer du med offentlig transport, så giv os besked, og vi henter dig ved bussen. Vores adresse er: Lars og Peter, Røjlevej 15, DK-5935 Bagenkop

Tilmelding: Her under finder du link til tilmeldingsblanket med de nødvendige informationer. 

Kan du ikke komme alligevel: Melder du fra fire uger inden kursusstart, fratrækker vi kr. 400,- i administrationsgebyr. Melder du fra senere end fire uger inden kursusstart, må du regne med, at pengene er tabt, medmindre du selv kan finde en ny deltager. Under alle omstændigheder fratrækker vi kr. 400,- i administrationsgebyr.

TILMELDING
Vi beder sig sende os en mail:

og derefter vil vi gerne have at du udfylder tilmeldingen:

På forhånd tak!

Med venlig hilsen Peter
Telefon 62 56 22 62 / 40 40 74 22 

Ret til ændringer forbeholdes, og der tages forbehold for trykfejl. 

MERE INFO:
62 56 22 62 / 40 40 74 22